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時計の好み

もうすぐ私の誕生日なんです

特にプレゼントとか欲しいとも思わないのだけど
なんとなく、買いたかったものを思いきるには良い機会なので
毎年、なんとなくその時欲しい、ちょっと思い切りのいるものを自分で選んで買っています
特に思いつかない年も普通にあるんだけど。

結論から言うと今年は、腕時計を買いました!
社会人になって長かったけど、
田舎暮らしで移動はマイカー・仕事はデスクワークだと腕時計って実はあまり必要がなかった・・。
たまに休日に電車等で遠出するとしても、普段腕時計を見る癖がないので
腕時計してるのにバッグからスマホ取り出して時間確認しちゃったりして。

でも主婦になり、子供ができたとたんに腕時計が必要になった!
これは自分でも意外でした。
子供がいると時間に追われる!そして時計がまわりにないところに結構いくし
子供がいてスマホで時計を確認するのは結構無理がある。

幼稚園に行ってくれるようになった今でも
アッという間に幼稚園のお迎えタイムがやってくるので
自由が利く時間も時計を結構気にしてないといけなくて。
家にこもってるばかりでもないので時計がまわりにないことの方が多い。

もちろん子供と一緒のときには4歳になった今でも
食事の時間、寝る時間、自由気ままというわけにはいかないので
時計をよく確認します。やはりスマホで確認ってわけには、
なかなか行かず。

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今まで持っていたのが左の3つ
今回買ったのが、一番右の。

今回買ったものは、
SEIKOかCITIZENで、予算は7万円以下
お店でも結構色々試着して
完全見た目の好みで決めました。
こうやって並べてみると、私の好みって完全に四角い時計なのね・・・
左の二つはスカーゲンのもので

電池交換の頻度が高くて、皮ベルトのものはもうボロボロ
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キラキラのやつは現役だけど、普段使いには煌びやかすぎる気がして。
気に入ってるんですけどね。
イエローゴールドなのも、すごく好みです。


娘がもうちょっと小さかったときはチープカシオが役立ちました
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子供といると、身に着けているものはとても汚れますね
奪われて口に入れられたりもするし
一緒に外で遊んだりすると、結構時計が砂埃で真っ白になりました。
公園とかお庭とか本当よごれる・・・

これは雑貨屋さんんでは五千円くらいで売られてるけど
逆輸入品をAmazonで1400円位かな 買いました。
電池の持ちもいいし、ちゃんと時間が狂ったりもせず
良い仕事してくれましたが、表面がプラスチックで傷がつきやすく
見るからにチープなのがちょっと残念かな・・・
でも結構好きでした。バンドも樹脂?汗や汚れに強いしね。
でも電池が切れたのを機に、娘も幼稚園に入ったことだし
私の活動も以前とは少し変わってきたしで
そろそろもうちょっと、ちゃんとしたの買おう、と思った次第です。

新しく買った時計はSEIKOのルキアなんだけど
思えば一番最初に買った時計が(もう持ってないんだけど)
やっぱりルキアだったことを思い出した!
確か、初代ルキアだったな、と検索してみたら出た出た!!!
なんと1995年制らしいので私が19歳で買ったものらしい。
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ルキアの歴史についての公式ページに画像が出ていたので借りました

このページがスマホからだと見えるのに
パソコンからだと全然見えない・・・・
まさにこの左の、四角いやつ!!

私の好み、変わってなすぎる・・・
それにしても今まで腕時計に興味がなくて知らなかったけど
腕時計って、いま基本ソーラー発電なのですね。
電池交換とか、いらないらしくてビックリ玉手箱状態
さらに電波時計だったり。
私は、電波機能もちょっと欲しかったのだけど
完全見た目で選んでシンプルにソーラーだけの機能なんだけど
色々びっくりでした。

でも一番びっくりしたのは自分の好みが全然変わってなかったことかもしれない・・・
最後までどっちにしようか悩んだのはコレ。



電波時計で、海外へ旅行にいっても現地時間で電波あわせられるやつ。
それ私にはあまり必要ないんだけどね。でも電波なのは確かにいいかも?
見た目はシンプルな方が好みだけど電波と日付があったほうがいいかなぁ?と悩んで
結局は昔から好みが変わってないのを確認して、きっとこれなら長く使うだろうと決めたのがコレ。
初代のやつと、すごく似ている!


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by mimooon | 2018-01-10 14:30 | Comments(0)

ブックホルジアナスさん増える

大切な大切な、チレコドンのブックホルジアナスさん

去年 結構大胆に折れてしまって(簡単に折れるのよ)
ギャーーー!!!ってなったんだけど
同じ鉢にそっと、挿しておいたのです
つくと、いいなぁって。

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挿しておいたほう、しっかり元気。育ってる感じ!
でもこれをまた取り出して違う鉢に植えるのとか、さらにアチコチ折れそうで怖くてねぇー

でもこのままじゃ窮屈そうだし・・・思い切って、違う鉢へと植えつけました

もうこの鉢で8年くらい植わっているので、根っこもギュウギュウかなと心配したけど
意外と根っこはそんなでもない模様・・・
挿しておいたほうだけ、簡単にスプーンで土をすくって、うつせました

まだまだ相当長い間、植え替えは必要ない、というのは本当かもしれない。
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全てを鉢から出すことなく、部分的に移植して
結果2鉢になって、なんだかお得な気分ーーー!!
でも、今年まだ全然葉っぱが出てこないんだよなぁ・・・それがちょっと心配。
でもでも、穂先は赤いし、茎は元気そうなので、大丈夫だろう。きっと。



ところで、先日花壇から引っこ抜いて処分された、
サンパチェンス。
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(以前の写真・白いお花がサンパチェンス)

サンパチェンスは多年草だそうだけど、寒さが苦手で外で越冬できません。
大きなまっすぐの深い根っこなので、いちど外で大きくしたものを
鉢上げすることもできないので、処分するのみ、なわけだけど

実は、ダメ元で捨てる前に4本茎をとって、水にさしておきました。

3本はすぐに、シナシナになって、溶けるようにダメになりました。
でも1本だけ、いつまでもシャキとしていて・・・・
これはいけるかも♡と思って毎日水替えしていたら、ゆっくりと発根!
大成功です。
ダメ元だったので、とっても嬉しい!
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小さな鉢に植えつけました。室内において鉢植えで越冬を試みます。
植えつけて数日たったけど、今のところちゃんとお水をすえているみたいで
シャキとしています
春先、温かくなったら、またお外で大きく育ててお花を沢~山!楽しめるといいな












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by mimooon | 2017-12-01 14:36 | Comments(0)

エアバギーの盗難対策

先日のディズニーの記事の中にサラリと書いたエアバギーの盗難対策のこと。
もちっと書いてみようと思います
すでに我が家の娘は4歳なので今更ではあるけどね。

我が家のエアバギー
真っ黒です。
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込み合うテーマパークみたいなところにとめておいて
サラリと他人が持っていってしまったなら
絶対探せない自信がある。

盗難ではなく、ただの間違いであったとしても
アトラクションから戻ってベビーカー置き場にいって
自分のがなくなっていたら、残る時間、全然楽しめなくなっちゃうと思う。
間違えて持って行ってしまった人が、すぐに間違いだと気づいて戻してもらえたとしても
無駄な時間を結構割いてしまうでしょう
貴重な時間なのに。

ということで、込み合うところに行くときには
盗難対策はしておくべき。と思いました。

テーマパークなど込み合うところでは、
遠くから見て探しやすい目印をつけておくのも大事で
その目印も、若干、ほんとうに少しでいいから外れにくいものにしておくのも
盗難・間違い対策になると思う。
自分のどれかな?って探す時間も無駄ですしね。


私が買った鍵はダイソーで売っているもので
目立つように赤いものを買いました。
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ディズニーでは、どこかにくくりつけることは禁止、らしいのだけど
こうやって車輪が動かなくなってれば、まず持っていかれないですね。
目立つ色で、盗難対策してますよ、鍵かかってますよ、ってパッとみて
わかることは大きいと思う。

エアバギーは前輪にしか鍵が通りません。なのである程度の長さが必要。
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後輪には隙間があまりないので鍵が通らないんです。
我が家のはダイソーで45センチのものを買いました。

ダイソーって、100円ショップって、本当になんでもあって助かる!






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by mimooon | 2017-09-14 13:37 | Comments(0)

プリキュア

これも誕生日イベントのひとつとして。
プリキュアのドリームステージというのに行ってきました!

住宅展示場で、屋外でやっているプリキュアショーは何度か見ていて
だいたい、同じ感じなのかな?なんて考えていたら
全然違ったーーー!!
想像のはるか上を行く、すごいショーで
大人の私もとっても楽しめちゃいました!

アクロバティックなシーンがあって
着ぐるみなのに!!とびっくりおののく大人たち。
中の人すげー!!

前半と後半と、2回も変身シーンがあって
住宅展示場の場合、最初からプリキュアになっていて
変身シーンはあるんだけど
変身前も変身後も見た目はかわらない、という具合なのだけど
ステージではちゃんと、変身しました!

すごく色々工夫うされていて、大人的にもとっても楽しめた!
1回目と2回目の変身は違う見せ方です!

そして、前回と、前々回の(?)プリキュアさんたちも最後応援にかけつけて
昔のプリキュアの歌に合わせて踊ったり、すごい盛りだくさん。豪華。
現在のプリキュアの踊るエンディングも
7月までだっけ?やっていたエンディングも、新しいエンディングも両方いっしょに
踊れて、子供も大満足。
一体何曲やったかな。
現在のプリキュアたちは、それぞれ持ち歌というかCDとか出ているけど
それも全部流れて踊るシーンもあったんですよ!
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引っ込み思案のシィさんもだんだんノってきて最後踊れました♡
もちろん、先日作った衣装着用です!
プリキュア衣装の子すごく沢山いたーー!!
最後、ハイタッチ会ではパルフェに身振り手振りで「お洋服一緒♡」みたいにしてもらえて
母満足。

ということで、次回は来年なのかな??
また行く気満々の、私であります!

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こんなパネルがあって撮影できるんだけど
撮影するのも結構並びます。
手に持っている光るライトなどのグッズを買うのも
とっても並びます。

どちらもすごく並んでいるのに
どちらも平気で横入りする人がいて
すごくイライラした・・・・
またね、横入りしやすい悪いシステムなの!!

運営側はもうちょっと横入りできないように考えてほしい。
ちゃんと並んでいる人が、横入りする人のせいで、正規よりずっと長く待たされている気がした。

このパネルも、ずらりと横にキャラクターたちが並んでいて
右から1列に順番に並んで、順番がきたら、一つつづ撮影しながら左へずれるんだけど
撮影に手間取ったりして、隣のキャラがあいてたりすると、サっとそこに入って撮影をはじめる人がいるの。
一つのパネルだけ撮るならまだしも、
そこからふつうに左へ移動して残り全部撮っちゃうわけよ
ずうずうしい人て、どこまでも図々しいんだよね。私の思考をはるかに超えるわ。

そいう横入りした人に限って、カメラ目線きてないとか、子供にうるさいこといって
すっごい時間かけて撮影してたし。
「あなた並んでないですよね?」って言いたくて言いたくて
かなーーーりストレスだった。言えばよかった、と今でも思い出す。ムカムカ。


でもでも、ショーは本当すごい良かった。
だからまた行きたいな。
横入りだけは、なんとかしてーーー!!







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by mimooon | 2017-09-11 10:53 | Comments(0)

おねしょ(わんこ)

我が家の愛犬「あーちゃん」は現在14歳
まだまだ赤ちゃんだと思っていても、もう14歳。
少しだけ目が濁ってきて、白内障になってきたのと
耳も結構遠くなってきた感じがする。
でも、しっかり食べて元気もあるし、お散歩も朝夕かかしません

まだまだ元気だと思ってるけど
今年の春頃から、いよいよ心臓のお薬を飲むようになりました。
これ以上心臓を肥大させないためのお薬で
老犬には、よくあること、です。

まぁ、そんな感じで、まだまだ元気とは思っている(思いたい)けど
心臓のお薬始まったのも、ちょっとズシーンときたんだけど
春くらいから、特に夜中に熟睡しているときに
すこし、お漏らしするようになりました。
一緒のお布団で寝ているのだけど
あるとき、白いシーツに黄色いシミが数か所あるのに気づいて
それが、あーちゃんの、おねしょだって気づいたときは
とってもショックだったし、
これからどうやって寝たらいいんだろう!?と思いました

ハウスに入れたりもしたけど、
もう一緒に10年も寝ているからね、さみしくて泣きっぱなし。
結局毎晩私の根負けでシーツを洗えばいいか・・と。
(毎日出るとも限らない模様)

でも、今はまだシーツというか、パットの上で寝てくれているから
洗濯も楽だけど、掛け布団が必要になる季節までには
なんとかしないと・・!!と思っていました。

でもそうこうしているうちに、先日、寝返りを売ったら足に冷たいものを感じて
慌てて起きて確認したら
ボチボチ出てる・・・!?
わからないけど5ccとか・・もうちょっと出てたのかな?

その日の夜は膀胱がたまってたのか 寝ているままのあーちゃんを、バスタオルの上に移動させたけど
そこでもまた少したって確認したら
またボチボチ出てる・・・!

その日は朝まで移動したなと思ったら、熟睡したころバスタオルの上にうつして寝かせたけど

いよいよふつうに一緒に寝てられる状況ではなく
とはいえハウス寝もうまくいかないので
慌ててオムツを買ってみました

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夜、寝る前に装着。嫌がるかと思いきや
眠気が勝ってか、そんなに気にならないらしい。

コテっと。
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でもおなかのところが、ちょっとたわんでしまう。
数日使ったのだけど
夜中に1回、朝方1回
すっぽりオムツが抜け落ちてた!




オムツタイプも悪くないけど
慌ててシートタイプを装着するための介護服を購入
これなかなか良いです。
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おしっこ出るところや、おなかまわりに
やさしくフィット。
自分じゃ脱げないし、嫌がらないし
生地もやわらかいので
今は、夜寝る時はこの格好で。
昼間はほぼ、おもらししてないみたいなので
夜だけです。いつも寝ているイメージのワンコだけど
昼間と夜では睡眠の深さがやはり違う模様。いや昼間もかなりよく寝てるけどね・・・




ウエアは通販だけど、
オムツやマナーパットは近くのホームセンターで買いました。

普通に沢山売っていてびっくり。
トイレシーツと同じように、どこにでもけっこうたくさん売っていて
それだけ需要があるんだなぁと。



あーちゃんも、すっかり老犬なんだなぁ・・・とちょっとショックでもあったけど
こんな風になるまで、元気でそばにいてくれること
長生きしてくれていることが
すごく幸せなことだなぁと思います。


ところで、これ、いいなぁ・・・・って思ってます。

二層式の、コンパクト洗濯機。
お庭とかにあったら、いいなぁ~~って。

ワンコの昼間いるハウスやベットの布まわりやら
今後娘が泥遊び的なことしても
お外で洗えたりとか。
二層式なところも、逆に清潔に保てそうかなと。

でもお庭に置くとなると排水が悩ましい。
でもでも家の中にはおくところないよ~~
むむむ・・・










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by mimooon | 2017-08-29 12:37 | Comments(2)

最近のこと。

すっかりブログの更新という作業を忘れている今日このごろです。
ガーデニングのブログも全然更新できてない
ガーデニング自体はかなりいろいろやってるのだけども
更新してる間もないほど庭にいた私。

幼稚園にいったら、あれもやってこれもやって~♪
パソコンもいっぱいできちゃう!って思ってたけど
幼稚園のお迎えの時間って本当にアッという間にやってくる!

そして今日も家事にお料理、あまりやってなーーーい!!って焦る。
テレビとか、録画したドラマとか見ちゃうと、もう本当にアッという間にお迎え時間になってしまう。
お庭のことはできるんだけどねー。雑草ぬきはじめたら、これまたアッという間に時間が過ぎる。
時間が足りない。

そして子供が帰ってくると
今まで普通にやってた「片づけなくはいけないこと」を
何を今無理してしなくても、幼稚園にいっている間に・・
と仕事をためてしまう。

そしてこの梅雨という季節はまぁ~~~だるいだるい。
なにもしたくない。

そんなこんなで言い訳はいっぱいあるんですけど。

最近の活動(?)は。
幼稚園に持っていく水筒の肩当てを縫った。
みなさんつけているようだったので。
あと、最近娘のお手伝いしたい熱がすごくて
エプロンしたがるので、エプロンを作りたいような・・・気がしています。
でもあまり良い型紙にまだ出会えず。
できれば親子オソロイで作ろうかなと。

あとはシルバニアを少し工夫してお庭をつくって芝生だのお花だの植えて(造花)
ちょっと私が遊んでいる。
そしてシルバニアの服を手作りしたいなぁ
と構想を練っている。

練っているだけ。

ほか何もしてない。
ま、ガーデニングは結構やってるんですけどね
そろそろ本格的に暑くなってきたので
ガーデニングはボチボチにして、手芸とか、家の中ごとにシフトしたいと、
思ってるところです。


という、なにもしてないよ、という報告でした

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by mimooon | 2017-07-03 14:00 | Comments(0)

ウエストその後

ウエストが太すぎなので
少しづつ気を付けてみている今日このごろですが。

幼稚園ってアッという間に子供お迎えの時間だし
ゴールデンウィークもあったしで、
なかなかDVD見ながら運動がはかどらないのだけど

5月1日 ウエスト69センチだったところ
5月15日 ウエスト67.5くらい
体重は0.5キロ減

DVD見ながらの運動(というかストレッチ)は
全然運動しないより、ずっと筋肉使うんだけど
なによりも、肩~首の不調がだいぶ良くなったんです
犬と子供と一緒に寝ているので、私の寝返りはかなり制限があり
そのせいで、枕による首の不調がずっとつきまとっていたのだけど
ストレッチしているときに、グキっとなって治ったんです!
寝るたびにまた不調にはなるんですけどねー。
でもやっぱり普段の生活だけでは動かさない伸ばさないところ沢山で
15キロの子供を抱っこして結構移動しているとはいえ
使っている筋肉偏ってて、全身をくまなく動かしたり伸ばしたりって
とっても気持ちがいい!凝り固まっていることを自覚できただけでも
素晴らしい


あと、いまドラマ「人は見た目が100バーセント」を見ているのだけど
その中でとっても気になるキーワードがありました。
それは女性ホルモン!
更年期がはじまる私世代は
女性ホルモンが減ってきて、肌も髪も悪くなるし
体も女性的なラインでなくなるし
羞恥心がなくなるから、大声になったり、がさつになって物音が大きくなったり・・・

うう・・・・娘抱っこするときとか、最近本気で重たくて
人がいようとなんだろうと
脚を開いて、腰をいれて、「ヨイショ!」と掛け声を入れないと持ちあがらない!!って思って、
豪快にやってたけども
そーいえば羞恥心が減って・・なくなってるのかもしれない!!
いろんなこと、気にならなくなったりしてるし
ウエストのくびれもないし、
トキメキなんて思い出せない感情だし
髪の毛もバサバサ お肌もボロボロ

私に足りないのは、女性ホルモンかもしれない~~
ということで、テレビドラマを参考に手っ取り早く私も豆乳を飲んでます!
いくつか飲み比べてみて、「紅茶」という豆乳がとっても飲みやすいので
今はこれを愛飲しています!
とはいえ、ちょっとこれを飲むと、おなかが緩くなるような・・・・
ま、便秘体質だからちょうどいんですけど。
けっこうふつうに美味しいミルクティって感じです
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引き続き、頑張って減らします。





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by mimooon | 2017-05-16 11:33 | Comments(0)

ウエスト太すぎ

出産太り って言葉は、あまり好きじゃなかったんだけど・・・・

出産というのは、はやり、相当に体に変化がおこっていて
確かに、そのままのナチュラルでは、もとに戻らないこともあるのだと
思う。
思いたい。


娘が幼稚園にいって、平日昼間に娘がいない生活にはすぐなじんで
いままでなかなか難しかった「ゆっくり試着して服を買う」ということが
それなりにできるようになって
スカートとか、パンツとか試着してるんだけど

どーーーーーーにもウエストがキツイ。
あ、おしりもなんですけど。

体重の変化は妊娠前と、現在ほぼない。
でも、ウエストは・・・5センチ以上違う~~
Mサイズ 時にSサイズだって入ってたはずが
Mで入るわけがなく、Lでもなかなか苦しい・・・・

もちろん年齢的な体系の変化もあって
重力にしたがって下へ下へとお肉が流れるので
若い子と同じ舞台にいようたって、そりゃ無理なのは承知ですけども。

「何やら太い」という認識はあったけど
数字として認識すべく、計測してみましたとも。

69センチ。

検索によりますと。
7号のウエストサイズ61センチ
9号のウエストサイズ64センチ
11号のウエストサイズ67センチ
13号のウエストサイズ70センチ

え~~~これによりますと。私のウエストは13号だそうで。
あ、ちなみに妊娠前は9号でもゆるかったですね・・・

汚いお話ですが
先日おなかの急降下(ってCM古いな)がやってきまして。
スッキリ全部流した後に、
喜んでウエスト計ったら68センチでした。
私の全力100%出したところで68とはガッカリ。

一念発起で頑張ろうと決めたので
数字を出すことにしました

現在
ウエストは69センチ 
ちなみに、身長は164センチです。
かなりの下半身デブです。
体重はそんなに気にしないことにします。
身長体重はたぶん、問題ないんじゃないかと、思われます。
これ以上太りたくはないけど。
あまりやせると疲れやすくなったりするしね。

目標はウエスト64センチ。
あと5センチも減るだろうか。
たるみきったお尻に、お尻だか太ももだかわからない、
その辺一体のお肉も、少し、汚すぎてもう何とかしたい。

まずはAmazonで
永橋あゆみメソッド〜14日間で美しくダイエット〜
というDVDを買いました。なぜこれにしたかって
バレエが結構好きなのと、安くなってたから!

しばらく、コレを頑張ります
また順次計測をしていきます
書いた以上は、頑張って続ける(きっと)



それからそれから
ガーデニングのブログは別のブログ(アメーバ)へ引っ越したのですが
使いにくくて、FC2にさらに引っ越し。
アメーバは、広告が多い。とっても多い。そしてスマホで見るとブログ内検索がわかりにくい。
私は他人のブログを見る時はたいてい調べ事しているときなので
ブログ内検索がサッとみつからないと、すぐ見るのをやめて違うところにいってしまう。
でも検索が使えると、あっちもこっちも読みたくなる。

FC2はスマホで見ると結構広告が多い。
エキサイトは、広告少ないし、更新も一番楽かもしれない、と思った

とはいえこれって結構慣れが関係しているので
なんともいえないんだけど。





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by mimooon | 2017-05-01 18:59 | Comments(4)

ノートに書き出す

幼稚園が始まって、もう2週間過ぎようとしています
早い・・・!
自分の時間がだんだん持てるようになったけど
娘を送り届けて、
は~一休み。 なんてテレビつけたら
一日終わっちゃいますね・・・・。
今まで自分の好きなテレビなんて全然見れなかったし
どうでもいいようなワイドショー的な番組とか
全く見ることが叶わなかったものが、気軽に見れるので
つい、つけてしまう 
と、すぐに時間が過ぎる!
テレビって一方的にいろいろな情報がやってきて
番組内容もだけど、しゃべってる人の服装とか髪の毛とか
もういろんな情報が盛りだくさんで
見ていて楽しくて、良くないですね~
娘のほうは、日に日に行くのを嫌がるようになっております・・・!
今日も行きたくない、と朝から言われてしまった
家を出る時も拒否されたけど
抱きしめて、なぐさめて、なんとか行く決心をさせ
送ってきました

娘が幼稚園にいったらやりたいこと、やらないとなことリストは
沢山あって少しづつ片づけてるところなのだけど
意外と、洗濯もの干して掃除してスーパーにいって、少しだけ夕飯の下ごしらえ的なことして
なんてしてるとすぐに自分のお昼ごはんの時間で
思ったよりはかどらない。
パソコン開くのもなかなか時間がない。
「犬と赤ちゃん」について、いくつかブログ書きたいなぁなんて思ってることも
あるんですけどね。
まずは、自分の頭の中のゴチャゴチャなんですが
いつでも気ぜわしい感じが
ノートに全部書き出すことで、結構解決してる部分があるな、と最近思っています。
一般的に「家事ノート」なんて呼ばれているらしいのですが
私は脳の容量がとても小さいので
「あれしなきゃ」「これしたい」と思っても
子供がいると、今はできない ことの積み重ねで
それがどんどん小さいこと沢山つもって
頭の中のメモがいっぱいで、でも必要なときには全然思い出せなくて
関係ないとき思い出してはまた気持ちが焦っての繰り返しで
なのでなるべく、頭の中にあることをできるだけ全部ノートに書き出してみることにしました。
ノートに書いて、いつまでにやりたいか期限を書いて
それを毎日見返して
まず今日片づけたいこと、
明日片づけたいことなどをその中からピックアップして
今は、それだけい集中して
また何か思いついたらノートにメモして
メモすれば頭で覚えておく必要はないので、とりあえず綺麗に忘れる。
今に集中する。
これでだいぶ頭の中はスッキリ!
少しづつ、今の生活になれたら
毎日やるルーチンワークと
曜日ごとのルーチンワークを決めて
順序だてて、それらはすぐにづけられるように、していこうと思ってます!

もう11時かぁ・・・早いなぁ
今日は、このあと子供がいるとなかなかできなかったこと、
図書館で借りた読み物系の本、をじっくり読もうと思います!

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by mimooon | 2017-04-21 10:52 | Comments(0)

脳内多動

先日、ふと、気が付いた。
私って、ADDというやつでは!と。
注意欠陥障害というやつです。

実はわが娘は全く落ち着きがなく
座ってごはんを食べるとか、なかなか難しいので
1歳のころから発達の相談の機会とかあれば
多動とかを相談してみたりしたのですが、それに関しては
今すぐどうのって感じじゃなくて
まぁ、様子見で、ということなんですが
娘のことばかり、多動かもしれないとか心配してたけど
私自身こそ、ADD(またはADHD)じゃないかと、気づいてしまったのです
ネットのチェックリストとかやったけど
うん、きっと間違いない。
娘も私のそいうのを受け継いでいるのかもしれない

現在40歳で
だいぶ落ち着いているなと思う部分も多々あり
小さい頃どうだったのかな・・・
むかしは、発達障害とか、そいう概念はなかったので
診断を受けたりはもちろんなかったけど。
授業が座って聞けないというほどではなかったものの
でも、かなり上の空だったな。
いつだって上の空は、今でもなんだけど。
すぐ違うこと考えちゃって。
思い当たる部分は相当です

とはいえ、今更40歳で病院でその診断受けたところで
何かいいことがあるんだろうか、と思うので
きっと病院にはいかない気がする。
大人のADHDを診断できる病院も多くないらしいし。

30歳の頃に人生の大きな転機があって
物理的に持ち物をかなり減らしてからは
家の中に関しては今のところ片づけられているので
ここができてないと今からでも病院に行く必要を感じた気はするけど
今は私は、片づけられる女なのです!

ただ、私の脳内は常に多動だなと感じる。
これには近年なかなか困っていて
子供を産んでから余計に「何かに追われている感じ」は強く
何をしていても、焦っていて、早くしなくては、と感じて
何かを決断することが難しいと感じています
のわりには、考えないといけないことを考え始めているはずが
どーでもいいことを右へ左へと考えては
時間ばかりが過ぎてゆく・・・・

スマホもまた良くなくて、夕食作りながらレシピをネット検索したら
ついでに、あれもこれも・・・と開いて
どうでもいい関係ないサイトを見つめて、我に返って
ああもうこんな時間・・・って感じでご飯作り進まない。
献立組むのとかもう、最悪に困難です。

チェックリストにもあったのだけど
一人で、のんびり一息つくことがとっても苦手だったり
家事も右往左往でとっても効率が悪い。
実は、この効率の悪さはずっと前から感じていたのだけど
家の中で、この何も考えない効率の悪さこそが
太らないでいる秘訣なのだと、無駄に動くことを良しととらえていたのです。
そうでもしないと私、運動ってしませんからね。
でも、今度幼稚園が始まって、朝はあわただしいので
キッチン・リビング・脱衣所の家事動線の中で
なるべく無駄に動かないよう、一緒に持って移動できるものはないか
まわりを気にして
なるべくまとめて行動しなくては!と考えてみたものの
これが非常に私にとってハードだということに気づいた。
痩せられるとか思ってる場合じゃない。
何回往復するんだ!

ただこの大人のADDにも
やれる対策はあるようで
例えば、メモはなくすので、なくなさないようにノートに書くとか
毎日やることとかをメモ書いたとしたら、見えるところに張り出すとか。
なので、朝食献立とかは、今後、ホワイトボードだと
キッチンから数歩あるので
コンロ前とか、食器棚とか
キッチンで、さぁ、今から作業だぞという段階で
目に入るところに貼る必要があるかもしれない。

私の脳内は、本当にあわただしい。
「とっちらかっている」という表現がいちばん近いと思う
書き出して脳内を整理しつつ
ADHDの対策について勉強して
少しづつ脳内を穏やかにできるよう、もっていきたい。

最近困っていることは
・頭の中が焦りすぎていて、服を選べない。娘の服は必要に迫られているので
とりあえずは買えています
(現在:今はちょっと忙しいから今日は選べない、といつも思って何も選べない買えない)
・献立が考えられない
 (落ち着いて物事を考えられないのです・・・)
・作り置きを上手に消費できない
 (なんでか毎度見てるのに今は食べなくていいや・・・と思ってしまう)
・家事作業に無駄が多い
 (思いついたままに、思いついた分だけ、動いてしまう)
・忘れ物が多い
 (スマホと腕時計をよく忘れる。アクセサリーもしたいのに、いつも忘れる)
・人の話がちゃんと聞けない
 (困ってます本当に。人の話を展開して話を続けてあげられない)
・自分の話も話してる途中で何がいいたかったのか、よくわからなくなる
 (忘れっぽいともいう)

ADHDについて詳しく、対策まで書いてあるサイトをみつけたのだけど
書き出すこと、それに期限を書くこと、優先順位を決めること
など学んだところに
お友達から「家事ノート」なるものを教えてもらったので
最近はなるべくノートを開いて、頭の中のごちゃごちゃを書き出して
整理しようと頑張っています
ノートにむかう時間も集中力がなので、なかなか難しんだけど。

何かうまくいったらご報告しようかと思います!
まー、いつものように、続かないかもだけど。




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by mimooon | 2017-04-06 22:14 | Comments(0)